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「はぐるま」では「セミナー」と「コーチング」の2つのサービスを提供しています。
「セミナー」は、体験型の講座です。体験学習とグループワークを通して、ひとりひとりの経験にひもづく学びを提供しています。スキルを得て活用したい方にお薦めです。
「コーチング」は、クライアントの目標達成を支援する方法です。適切な質問を通して、クライアントが最大のパフォーマンスを発揮できるよう支援します。思い描く理想の人生を歩みたいと本気で願う方にお薦めです。

hug-lumaライフコーチングでは、個人の方、企業向け、学校・教育機関、保護者向けセミナーを主に開催しております。
セミナーのスケジュールは随時、新着情報の「最新セミナー・イベント予定」をご覧ください。
セミナーでは「共感」を基盤とした、コミュニケーションや人間関係を扱う各種講座を提供しています。
自分にとっての真に「望ましい状態」に気づきと、相手にとっての「望ましい状態」を理解することができます。
その上で、相手が受け取りやすい表現を選ぶなど、他者と協働しながらお互いが納得する答えを創造していく力を育みます。

「はぐるま」では、個人の方、企業向けセミナーをご検討の方に向けて、オープンセミナーを定期的に行なっております。どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。
例)
・共感的コミュニケーション 入門講座 120分 5,000円/人
・共感的コミュニケーション 基礎講座 2時間×8コマ 50,000円/人

企業・組織向けセミナーは、経営者、管理職、社員教育担当の方、個人事業主の方など、ビジネスパーソンに向けた講座です。コラボレーションの質を高め、対立も扱えるコミュニケーションのスキルを学ぶ体験型学習です。ビジネスでは人間関係を円滑にするスキルが要求されることから、信頼と共感を基盤としたコミュニケーションの各種講座を学ぶことで、より良い雰囲気の中で効率よく働ける関係性づくりを目指します。
心理的プレッシャーやストレスが多く、悩みや怒りを抱えやすい方向けの講座も提供しています。
詳しい実施内容はセミナー実例をご覧ください。
※共感的コミュニケーションは、近年、大手IT会社やフリースクリール、リハビリテーション関連の協会、キャリアコンサルタントなどの研修に広く使われている、最新のコミュニケーション講座です。
・新入社員研修、新人研修
・管理職・マネジメント研修
・経営者研修
※価格はお問い合わせください。
活用例
- IT企業の教育現場
- リハビリテーション協会

教育者向け、保護者向け、子ども向けセミナーの3種類があります。
次代を担う子どもたちが、自分と相手の気持ちをより深く理解できるように、子どもだけではなく、子どもに関わる大人も体験的に学ぶことができます。
体験学習とグループワークを通して、ひとりひとりの経験にひもづく学びを提供しています。
詳しい実施内容はセミナー実例をご覧ください。
例)
・共感と思いやりのコミュニケーション 入門講座
・共感と思いやりのコミュニケーション 連続講座(45分×6コマ)
※価格はお問い合わせください。
活用例
- 小学校、中学校、高等学校
- 大学
- フリースクール

世田谷区の成城学園中学校高等学校の道徳の授業の一環として、コミュニケーションのワークショップを行いました。
240人の生徒さんたちにやってもらったのは「共感を与える」「共感を受け取る」というワークショップ。 2人1組になり、これまでに「経験したイヤだったこと」を思い出し、「そのときの自分の気持ち」「何を大切にしたいから、自分はそんな気持ちになったのか」「そのときの相手の気持ち」「何を大切にしたいから、相手はそんな気持ちになったのか」などを考えてもらいました。自分と相手の感情やニーズにフォーカスすることで共感力が高まり、よりよい状態にするためにできることが見えてくる、という体験をしてもらいました。

個人セッションでは、自分にとっての「本当に望ましい状態」を自分の内側から見つけ、手にすることを支援する各種コーチングを提供しています。
セミナーご参加の方のコーチングも歓迎しておりますので、まずはお試しセッションにてお申し込みください。
人生や、生き方を扱うコーチングです。
「人生の目標やビジョン、ミッションを生きたい」「有意義で幸せな人生を送りたい」「人生を制限をもたらす障害を乗り越えたい」など、人生をより有意義に生きるための気付きを得て、「あなた自身」の「本当に望ましい状態を手にすること」を目指します。
コミュニケーションや人間関係を扱うコーチングです。
「仕事上の関係」「夫婦関係」「親子関係」「恋愛関係」「友人関係」など、重要な関係性において深い信頼やつながりが得られたり、難しい人間関係や、こじれた人間関係が解消されることを目指します。
心理的な課題に対応するコーチングです。
もし、結果を出すために、または、自分らしく生きるために一生懸命頑張っていても、
- ・「本当に望ましい状態」がわからなくなっている
- ・達成できると思えない
- ・行動できない、継続できない
- ・成果が出ない方法を繰り返してしまう
といった状況なら、下記のような心理的な課題があるかも知れません。
- ・ネガティブ思考や自己否定
- ・「自己肯定感」「自己効力感」「自己有用感」の低さ
- ・過去の体験によるトラウマ
- ・怒り、悲しみ、罪悪感、劣等感、焦り、後悔、ジレンマ、苦手意識、無力感、欠乏感、混乱など
また、人間的成長に伴う価値観の変化も、満たされない感覚や混乱を生む場合があります。
メンタル・コーチングでは、「望ましい状態を手にすること」を阻むこれらの課題に 対応し、心を整え、精神的な健康度合いを高く保つことを目指します。
料金プラン
お試しセッション | 10,000円(税抜)(60分) |
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1回 | 50,000円(税抜)(90分) |
4ヶ月継続セッション(月2回・各回90分) | 300,000円(税抜) |
6ヶ月継続セッション(月2回・各回90分) | 450,000円(税抜) |
12ヶ月継続セッション(月2回・各回90分) | 900,000円(税抜) |
最新セミナー・イベント事例をご紹介いたします。
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2020年6月6日世田谷区の成城学園中学校高等学校の道徳の授業の一環として、コミュニケーションのワークショップを行いました。
まずは、お問い合わせフォームから、ご連絡下さい。
お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスは必ずお書き下さい。
法人の場合は、法人名、所属部署名、役職などもお願いいたします。
折り返し、メール、または電話でご連絡させて頂きます。
個人のクライアント様
■セミナー
- お申込みは、新着情報の「最新セミナー・イベント予定」の詳細ページからお申込みください。
■コーチング
- お問い合わせフォームからお問い合わせ
- 無料オリエンテーション(30分程度のご説明+ショートセッション)
- お申込書などの書類手続き
- お振り込み
- セッションの提供
法人のクライアント様
■セミナー
- お問い合わせフォームからお問い合わせ
- 無料オリエンテーションおよびお打ち合わせ
- お申込書などの書類手続き
- お振り込み
- セッションの提供

はぐるまのライフコーチングはつくばSDGsパートナーズ認定企業として活動しております。
- 4. 質の高い教育をみんなに
- 10.人や国の不平等をなくそう
- 16.平和と公正をすべての人に
SDGs(持続可能な開発目標)とは、2015年9月の国連サミットで採択された2030年までの世界の共通目標です。